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Offres de conseil et de thérapie
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Lorsque la souffrance prend une place démesurée ou qu’une crise prend le dessus, il se peut que quelqu’un ne puisse plus reconnaître son chemin.
Il ou elle tâtonne dans l’obscurité et se retrouve seul(e). On n’est pas seul à vivre une telle expérience. Cela peut arriver à tout le monde. Il ne faut pas avoir honte d’une souffrance psychique.
Dans de telles situations, certaines questions ne laissent souvent pas de répit : que faire ? Qu’est-ce que je fais ? Comment m’en sortir ?
On se retrouve au milieu de tout cela et il se peut que tout ce qui constituait l’accès à son propre intérieur soit soudain bloqué, introuvable : la force, la sécurité, la confiance ont disparu : Comment peut-on encore s’aider soi-même dans cet état ?
On se retrouve littéralement « comme le bœuf devant la montagne ». Ou alors, on essaie de « foncer tête baissée ». Car les pensées tournent alors généralement en rond et les émotions nous font tourner en rond.
Les pensées, les sentiments et les actions ont tellement changé entre-temps que la qualité de vie en souffre.
Autrefois, les habitudes quotidiennes semblaient différentes. Rien n’est plus comme avant. Les déclencheurs peuvent être multiples : des événements violents ou des processus insidieux. « La goutte d’eau qui fait déborder le vase ». Mais les orages violents font aussi des dégâts. Il peut alors être important de ne pas « traverser le mur avec la tête, mais de trouver la porte avec les yeux ».
Il est souvent extrêmement difficile de trouver des mots lorsqu’un malaise psychique se propage. Les sentiments et le vécu sont tellement au premier plan qu’il ne semble presque pas y avoir de langage pour les exprimer.
Dans les pages suivantes, vous trouverez une liste qui tente de décrire ce que vous pouvez ressentir et qui indique en même temps les domaines que je peux volontiers traiter avec vous.
Cependant, la vie humaine est bien trop complexe pour être divisée en quelques catégories.
Offre de conseil et de thérapie
COACHING & CONSEIL
gestion des situations difficiles,
resolution de problemes
familiaux ou professionnels
TRAITEMENT
de la dépression, des troubles du sommeil, trauma,
stress, angoisses, burnout,
harcèlement & compulsions
RENFORCEMENT
de la confiance
en soi, des
compétences sociales
THÉRAPIE DE COUPLE & DE FAMILLE
La gestion
des conflits,
Divorceet crise